![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2021/11/kalendar_TRKA.jpg")
3. BIHAĆKI POLUMARATON: Bubnov i Vrajić najbrži; skoro uduplan broj učesnika
Moje trčanje - trcanje.net
Osim trke na 21.097,5 metara, održana je i 5K trka. Obje staze su certificirane od AIMS-a.
Na ove dvije distance bilo je...
TRENING ZA MARATON: Sa 3 – 5 treninga sedmično do respektabilnog...
Piše: Denis Kadić
U osnovi je ovaj način treniranja jednostavan i zasniva se na postepenom napredovanju u različitim segmentima trčanja.
Sve traje 4 mjeseca, koja su...
Sagorite više kalorija
Pripremila: Ljilja Lukić
Evo nekoliko korisnih savjeta:
1. Kofein prije treninga: Malo kofeina može da pojača izdržljivost, snagu i brzinu. Dovoljno je jedan miligram po kilogramu...
JUBILARNA SARA 5K UTRKA U KISELJAKU: Najava velikog sportskog događaja
Tekst: Sara 5K PR
Ovaj jubilarni događaj, organiziran od strane udruge Sportkis, obećava rekordan broj učesnika i nagradni fond, te spektakl koji će se pamtiti.
Utrka,...
1. ILIDŽA RUN THE ALLEY: Svjetsko vojno prvenstvo u polumaratonu
Autor: PR služba općine Ilidža
Ilidža Run The Alley će biti domaćin Svjetskog vojnog prvenstva u polumaratonu.
Očekuje se oko 1000 trkača iz 30 zemalja širom...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...